企業・団体向け研修プログラム

書道マインドフルネス研修
創造力を引き出す書道ワークショップ

書道・筆文字を通じて集中力・創造力・チーム力を高める体験型研修

静かに筆を運ぶ時間は、思考を整え、心を落ち着かせ、本来の力を引き出します。

本プログラムでは、日本の伝統文化「書」を通して、感性と創造力を刺激しながら、組織の一体感を育みます。

■ 研修の目的

• 集中力・判断力の向上
• 創造的思考の活性化
• ストレス軽減とメンタルリセット
• チームビルディングの促進
• 自己表現力の向上

■ 研修内容

筆文字体験・基本筆法

想いを表現する創作書道

理念・ビジョンを文字で表現

チーム共同制作(大作制作も可能)

マインドフルネスとしての書道体験

※目的や研修テーマに合わせて内容をカスタマイズいたします。

■ このような企業様におすすめ

✔︎チームワークを強化したい
✔︎社員の創造性や発想力を高めたい
✔︎ストレスケアやメンタルヘルス対策を取り入れたい
✔︎日本文化体験を研修に導入したい
✔︎海外スタッフとの文化交流を行いたい

■ 期待できる効果

• 思考が整理され、集中力が高まる
• 心身のリフレッシュ効果
• コミュニケーションの活性化
• 自己肯定感と表現力の向上
• 組織の一体感向上

■ 講師について

書道家として国内外で活動。

大使館への作品提供、海外での書道指導、子どもから企業研修まで幅広い実績を持つ。

書を通じて心の静けさと創造性を引き出すプログラムを提供しています。

■ 実施概要

【時間】
60分〜180分

【人数】
10名〜(応相談)

【形式】
対面ワークショップ

【場所】
企業内研修室・会議室・ホテル会場など

【料金】
内容・人数に応じてお見積り

■ お問い合わせ

研修内容のご相談・お見積りなど、お気軽にお問い合わせください。